Аюрведа, что это такое и откуда взялось
Привет. Сегодня хотела снова затронуть тему альтернативных методов оздоровления и направлений, с этим связанных.
Ранее писала об опыте применения капель Уджала и БАДа Брахмивати Готукола, но вопроса что такое аюрведа в целом не касалась.
Восточная целостная наука о здоровье, берущая начало в Индии. В настоящее время она признана ВОЗ самой древней системой здравоохранения, и считается колыбелью медицины.
Согласно легенде, Аюрведа происходит от Брахмы, также признанного создателем первого живого существа. Учение основывается не только на научных исследованиях, но и на медитации и вере.
Первоначально знание передавалось в устной форме, немного позже оно было систематизировано и записано. К сожалению, сегодня трудно определить точное время, когда появилось первое упоминание об аюрведе. Предполагается, что это около 1500 лет до нашей эры.
Само название происходит от санскрита и состоит из 2 частей: «аюр» – жизнь и «веда» – знание. Обычно это переводится как «знание о человеке», «знание о жизни», иногда можно также найти термин «знания о долголетии».
Это устоявшаяся и очень сложная система жизни. Она основана на целостном подходе к лечению, правильному питанию, образу жизни, массажу, упражнениях и использованию растений. Целая наука о том, как жить в гармонии с собой и с окружающей средой. И это напрямую ведет к физическому и психическому благополучию.
Можно сказать, что аюрведа в значительной степени основана на вере в то, что все во вселенной связано и что нет действий без последствий.
Два основных принципа Аюрведы:
Согласно учению аюрведы, здоровье или свобода от болезней зависит от способности расширять сознание, приводить его в равновесие и передавать эту гармонию телу.
Аюрведическое врачевание подходит к каждому индивидуально, учитывая не только текущую ситуацию, но и привычки, климат, диету, эмоции, жизненную ситуацию и историю наших предков. Все это определяет наше психофизическое состояние, то есть здоровье или его отсутствие.
Можно сказать, что аюрведа является своего рода профилактической и просветительской деятельностью. Роль целителя заключается в том, чтобы быть гидом и информатором. Суть в том, чтобы предупреждать болезнь, а не просто лечить ее. Он формулирует набор руководящих принципов для каждого пациента, благодаря которому он может сохранять полное здоровье как можно дольше.
Согласно предположению, что все во вселенной взаимосвязано, аюрведа предполагает, что все состоит из 5 элементов: воздух (ваю), вода (джала), огонь (теджас), земля (притхви) и эфир (акаша), Точно то же самое происходит с нашим телом — мы являемся смесью.
В зависимости от вклада отдельных элементов, энергия в нашем теле проявляется в трех формах – вата, питта и капха . Они влияют на нашу внешность, черты характера, склонность к определенному поведению или заболеваниям.
Вата — это сочетание эфира и воздуха, питта – огонь и вода, а капха – вода и земля. В аюрведе на этой основе упоминаются семь различных конституциональных типов: вата, питта, капха (чистые типы), вата-питта, вата-капха и пита-капха (то есть двойные типы) и вата-питта-капха. Мы называем эти конституционные типы нашей пракрити.
Наиболее распространенными являются двойные доши, редко одиночные и ещё реже тройные.
У каждого из нас есть свой индивидуальный и уникальный энергетический заряд, который обычно представляет собой смесь двух или нескольких энергий. Признано, что болезни или недостаток жизненных сил являются результатом дисбаланса энергии в организме.
Целитель стремится помочь нам восстановить этот баланс.
Мы можем рассматривать пракрити как человеческую природу изначально данную нам при рождении. Это определяет нас как личность и отвечает за набор психических и физических характеристик.
Пракрити – это уникальное сочетание трех дош (вата, питта, капха ). Это идеальная комбинация для нас, которая, если о ней хорошо заботиться, будет служить нам лучше.
Знание своей конституции позволяет нам оставаться здоровыми и является нашей подсказкой в случае возникновения дисбаланса.
Врикрити является нарушением этого первоначального баланса. На это влияет, например, наша текущая профессиональная и личная ситуация, образ жизни или среда, в которой мы живем. Проще говоря – врикрити это некоторое отклонение от нормы, от исходного состояния.
Таким образом, пракрити – это набор постоянных и врожденных качеств, а врикрити – преходящее, нынешнее состояние.
Это ответ на вопросы. Почему вы склонны набирать вес? Почему вы любите собирать вещи, которые вам не нужны? Из-за чего отношения в конечном итоге терпят неудачу?
Важно сосредоточиться на самосознании и применить эти знания к себе, а не бессмысленно следовать указаниям, потому что так надо.
Правда в том, что нет двух одинаковых людей, поэтому каждый должен работать над собой индивидуально. Даже если мы найдем двух людей с одинаковыми пракрити, мы должны помнить, что их врикрити будут разными - они находятся на другой стадии жизни, они живут в другой среде, у них разные проблемы, самовосприятие, мироощущение.
Знание ваших пракрити и интерес к предмету аюрведы дает много возможностей улучшить здоровье, отношения, работу и общее благополучие.
Аюрведическая работа основана на внесении небольших изменений (будь то в диету, в ритм дня или в общий образ жизни), которые приводят к видимым положительным изменениям и излечению.
В аюрведе больше внимания уделяется образованию новых привычек и постепенному привыканию к новому образу жизни. В целом она несложная в использовании, главное – набраться терпения.
Ранее писала об опыте применения капель Уджала и БАДа Брахмивати Готукола, но вопроса что такое аюрведа в целом не касалась.
Восточная целостная наука о здоровье, берущая начало в Индии. В настоящее время она признана ВОЗ самой древней системой здравоохранения, и считается колыбелью медицины.
Текст написан не мной, одним из моих копирайтеров с другого сайта, но считаю, что достоин внимания.
История Аюрведы
Согласно легенде, Аюрведа происходит от Брахмы, также признанного создателем первого живого существа. Учение основывается не только на научных исследованиях, но и на медитации и вере.
Первоначально знание передавалось в устной форме, немного позже оно было систематизировано и записано. К сожалению, сегодня трудно определить точное время, когда появилось первое упоминание об аюрведе. Предполагается, что это около 1500 лет до нашей эры.
Что такое аюрведа?
Само название происходит от санскрита и состоит из 2 частей: «аюр» – жизнь и «веда» – знание. Обычно это переводится как «знание о человеке», «знание о жизни», иногда можно также найти термин «знания о долголетии».
Это устоявшаяся и очень сложная система жизни. Она основана на целостном подходе к лечению, правильному питанию, образу жизни, массажу, упражнениях и использованию растений. Целая наука о том, как жить в гармонии с собой и с окружающей средой. И это напрямую ведет к физическому и психическому благополучию.
Можно сказать, что аюрведа в значительной степени основана на вере в то, что все во вселенной связано и что нет действий без последствий.
Два основных принципа Аюрведы:
- Тело и разум неразрывно связаны.
- Ум обладает величайшей целительной силой.
Согласно учению аюрведы, здоровье или свобода от болезней зависит от способности расширять сознание, приводить его в равновесие и передавать эту гармонию телу.
Исцеление
Аюрведическое врачевание подходит к каждому индивидуально, учитывая не только текущую ситуацию, но и привычки, климат, диету, эмоции, жизненную ситуацию и историю наших предков. Все это определяет наше психофизическое состояние, то есть здоровье или его отсутствие.
Можно сказать, что аюрведа является своего рода профилактической и просветительской деятельностью. Роль целителя заключается в том, чтобы быть гидом и информатором. Суть в том, чтобы предупреждать болезнь, а не просто лечить ее. Он формулирует набор руководящих принципов для каждого пациента, благодаря которому он может сохранять полное здоровье как можно дольше.
Основы
Согласно предположению, что все во вселенной взаимосвязано, аюрведа предполагает, что все состоит из 5 элементов: воздух (ваю), вода (джала), огонь (теджас), земля (притхви) и эфир (акаша), Точно то же самое происходит с нашим телом — мы являемся смесью.
В зависимости от вклада отдельных элементов, энергия в нашем теле проявляется в трех формах – вата, питта и капха . Они влияют на нашу внешность, черты характера, склонность к определенному поведению или заболеваниям.
Вата — это сочетание эфира и воздуха, питта – огонь и вода, а капха – вода и земля. В аюрведе на этой основе упоминаются семь различных конституциональных типов: вата, питта, капха (чистые типы), вата-питта, вата-капха и пита-капха (то есть двойные типы) и вата-питта-капха. Мы называем эти конституционные типы нашей пракрити.
Наиболее распространенными являются двойные доши, редко одиночные и ещё реже тройные.
У каждого из нас есть свой индивидуальный и уникальный энергетический заряд, который обычно представляет собой смесь двух или нескольких энергий. Признано, что болезни или недостаток жизненных сил являются результатом дисбаланса энергии в организме.
Целитель стремится помочь нам восстановить этот баланс.
Пракрити и врикрити
Мы можем рассматривать пракрити как человеческую природу изначально данную нам при рождении. Это определяет нас как личность и отвечает за набор психических и физических характеристик.
Пракрити – это уникальное сочетание трех дош (вата, питта, капха ). Это идеальная комбинация для нас, которая, если о ней хорошо заботиться, будет служить нам лучше.
Знание своей конституции позволяет нам оставаться здоровыми и является нашей подсказкой в случае возникновения дисбаланса.
Врикрити является нарушением этого первоначального баланса. На это влияет, например, наша текущая профессиональная и личная ситуация, образ жизни или среда, в которой мы живем. Проще говоря – врикрити это некоторое отклонение от нормы, от исходного состояния.
Таким образом, пракрити – это набор постоянных и врожденных качеств, а врикрити – преходящее, нынешнее состояние.
Что дает знание пракрити ?
Это ответ на вопросы. Почему вы склонны набирать вес? Почему вы любите собирать вещи, которые вам не нужны? Из-за чего отношения в конечном итоге терпят неудачу?
Важно сосредоточиться на самосознании и применить эти знания к себе, а не бессмысленно следовать указаниям, потому что так надо.
Правда в том, что нет двух одинаковых людей, поэтому каждый должен работать над собой индивидуально. Даже если мы найдем двух людей с одинаковыми пракрити, мы должны помнить, что их врикрити будут разными - они находятся на другой стадии жизни, они живут в другой среде, у них разные проблемы, самовосприятие, мироощущение.
Знание ваших пракрити и интерес к предмету аюрведы дает много возможностей улучшить здоровье, отношения, работу и общее благополучие.
Аюрведическая работа основана на внесении небольших изменений (будь то в диету, в ритм дня или в общий образ жизни), которые приводят к видимым положительным изменениям и излечению.
В аюрведе больше внимания уделяется образованию новых привычек и постепенному привыканию к новому образу жизни. В целом она несложная в использовании, главное – набраться терпения.
Комментарии
Отправить комментарий