Что такое БАДы, чем они отличаются от лекарств

Многие люди для поддержания своей молодости и красоты, сохранения здоровья используют не только дары природы. Но и синтетические витаминно-минеральные комплексы, аппаратные процедуры и другие альтернативные методы.

Не все питательные вещества легко усваиваются организмом с приемом овощей, мяса, фруктов и орехов в силу индивидуальных особенностей. Тогда многие обращают внимание на БАДы. Разбираемся, что это.

Чем БАДы отличаются от лекарств

История возникновения уходит вглубь веков, когда люди выявили полезные свойства трав и растений. Шли времена, а знания человека в области лекарственных растений только расширялись. Сейчас фармацевтическая промышленность готова предложить своим пациентам огромное количество таких добавок, обладающих расширенным спектром действия.

БАД – что это такое

Расшифровка аббревиатуры – биологически активная добавка к пище. Форма выпуска – капсулы, таблетки, капли, растворы, драже, сиропы, либо сухое сырье из органических продуктов и растений. Иными словами, можно сказать, что это дополнение к пище, состоящее из витаминов, микроэлементов, аминокислот, клетчатки, или других полезных веществ.

Институт питания РАМН долгое время занимается всесторонним изучением биологически активных веществ. Добавки классифицированы следующим образом:

1. Антиоксиданты – вещества, помогающие организму вытеснять свободные радикалы;
2. Добавки, способствующие восстановлению соединительных тканей и укреплению хрящей;
3. Комплексы седативного действия;
4. По половому признаку: для мужского здоровья и женской красоты;
5. Использующиеся для поднятия тонуса;
6. Общеукрепляющие;
7. Вещества, влияющие на микрофлору кишечника и работу желудочного тракта;
8. Добавки, для стимуляции работы органов и систем;
9. Вещества, контролирующие массу тела.

Вещества, изготавливаемые в пищевой форме выпуска, бывают в виде: паст, бальзамов, шротов, пастилок, леденцов, желе, сиропов, чаев. Фармацевтика предлагает добавки в лекарственной форме выпуска: пилюли, капсулы, настойки, порошки, масла, гранулы, сборы, драже.

Из чего состоят БАДы

Препараты могут содержать высушенные и обработанные разные части растений (листья, корни, цветки, плоды),  масляные экстракты семян, натуральные эфирные масла, витамины и минералы, жирные кислоты. Кроме того, они могут содержать белки, триглицериды, углеводы, пробиотики, продукты пчеловодства, пищевые волокна, органические элементы животных и птиц.

Как видно, в составе ничего особо вредного нет. Но необходимо помнить об индивидуальной непереносимости некоторых компонентов, и о том, что любое вещество может оказаться потенциальным аллергеном. Поэтому необходимо тщательно изучать прилагаемую инструкцию.

Необходимость приема

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: почему именно в современном обществе назрел вопрос о необходимости приема таких активных компонентов? Для этого есть несколько причин:

• Очищенные или рафинированные продукты содержат минимальное количество полезных веществ.
• Люди чаще стали употреблять нездоровую пищу.
• Увеличивается число людей с избыточной массой тела.
• В век технологий люди стали меньше двигаться, а употребление пищи осталось на том же уровне.
• Те фрукты и овощи, которые мы употребляем, содержат мало полезных веществ в следствие истощения земель удобрениями.
• Люди стали есть больше сахара, но меньше клетчатки.

Отличие БАДов от лекарств

Так чем же БАДы отличаются от медикаментов? Ведь обе формы реализуются посредством аптечной сети.

Вот некоторые особенности:

• Каждое лекарственное средство имеет точную дозировку активных веществ, записанную в инструкции.
• Биологическая добавка часто может содержать неопределенное количество веществ, поэтому не всегда можно точно говорить о влиянии этого вещества на здоровье.
• Все лекарства проходят обязательную ступень сертификации и испытаний. Чего нельзя сказать о б-активных веществах.
• Изготовление лекарств всегда подчинено определенной химической формуле, а БАДы – нет.

Постепенно со временем сложились общие принципы приема таких добавок. Их можно классифицировать в несколько пунктов.

Поэтапность. В соответствии с этапом заболевания, добавки принимают в разном сочетании друг с другом.

Системность. Их необходимо принимать по определенной системе, чтобы была польза.

Адекватность. Для употребления любого препарата необходимо для себя четко понимать терапевтическое действие каждого из компонентов.

Оптимальность. Дозировка должна соответствовать каждому конкретному случаю.

Комбинация. Применение добавок возможно с пищей, медицинскими препаратами, иными добавками.

Общие рекомендации по приему БАДов (не врачебные)

1. Прием начинают с маленькой дозы для проверки реакции организма на новый препарат.
2. Большинство производителей рекомендуют применять вместе с приемом пищи.
3. Если в препарате много кальция, то такое вещество лучше принять за полчаса до приема пищи, дабы не навредить кишечнику.
4. Тонизирующие средства принимают в первой половине дня.
5. Препараты, содержащие органические элементы, необходимо хранить в прохладном месте.

Польза или вред БАДов

Хорошо, что:

• Они способны выводить шлаки и токсины из человеческого организма;
• Способствуют ускорению метаболизма;
• Повышают устойчивость организма к заболеваниям;
• Наполняют организм необходимыми питательными элементами.

Но с другой стороны, необходимо отметить вред добавок для человека.

В первую очередь, опасным является несертифицированный товар, который фасуют мошенники. Подобные случаи были зафиксированы СМИ и Минздравом.

Также на рынке много продукции, которая обладает эффектом плацебо. С большим содержанием, скажем, пищевого мела, активированного угля или другого сорбента, и с малой дозой активного вещества. Ежедневно и бесконтрольно пить сорбирующие препараты чревато запорами и ухудшением всасываемости витаминов в кишечнике.

Во время беременности и грудного вскармливания к таким минеральным комплексам рекомендуется относиться с опаской. А при грудном вскармливании все вещества поступают ребенку с молоком матери. Женщины знают, что даже самая безобидная травка или маринованный огурчик для ребенка может обернуться аллергией, нарушением стула.

Множественные отзывы о БАДах и журналистские расследования выявляли наличие запрещенных веществ и даже яйца гельминтов в препаратах для похудения. К этой категории следует относится наиболее настороженно.

Во всем мире БА-добавки снискали себе славу и популярность, став частью жизни многих людей. Никто Вас не призывает к приему таких добавок, но статистика – вещь упрямая. К примеру, в Японии такие микроэлементы к пище принимает более 90% населения, в США – более 80%, в Европе – более 65%.

Внимание! Каждая из таких добавок не является панацеей в лечении какого-либо недуга. А при возникновении болезни не нужно пренебрегать официальной медициной и рекомендациями докторов.